त्वचा इंसान का शरीर सबसे बड़ा अंग होता है और इसकी देखभाल के लिए भी बहुत कुछ किया जाता है। जब भी त्वचा की देखभाल की बात होती है तो हमेशा ही चेहरे की त्वचा का ध्यान रखा जाता है, जबकि हकीकत में पूरे शरीर की त्वचा की देखभाल की जरूरत होती है। बहुत कम ऐसे लोग हैं जो अपने शरीर की त्वचा का पूरा ध्यान रखते हैं। क्या आपने ध्यान दिया है कि शरीर में जहां पर भी त्वचा मुड़ती है वहां पर वह काली दिखने लगती है। ऐसा त्वचा के साथ घिसने के कारण होता है, लेकिन कई लोगों के साथ कुछ सामान्य जगहों पर हाइपर पिगमेंटेशन की समस्या भी ज्यादा होती है। रंजकता (रंजकता) त्वचा पर पडऩे वाले काले धब्बे और कहीं-कहीं से त्वचा का रंग काला होने को कहते हैं। इसे हाइपर पिगमेंटेशन भी कहा जाता है।
उदाहरण के तौर पर कई लोगों के जांघों की त्वचा काफी ज्यादा काली होने लगती है। जांघों का काला होना ऐसी समस्या है जिसके कारण कई महिलाओं और युवतियों को शॉर्ट ड्रेसेज पहनने में भी परेशानी होती है।
जांघों का काला होना अंबात है, इससे किसी तरह की कोई समस्या नहीं है। जांघों के काले होने के पीछे कई कारण हो सकते हैं। आम तौर पर जिन लोगों का वजन ज्यादा होता है, वे इस समस्या से भटक जाते हैं क्योंकि चलने और व्यायाम के समय त्वचा एक दूसरे से राँठी है। इसके अलावा अधिक पसीना आना, शेविंग क्रीम का उपयोग और हार्मोन के असंतुलन के कारण भी हो सकता है।
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चाफिंग
जब हमारी त्वचा हमेशा राँती रहती है तो उसकी वजह से पिगमेंटेशन की समस्या बढ़ जाती है। यह अधिक वजन वाले लोगों के साथ सामान्य समस्या है। वजन ज्यादा लाल होने के कारण जांघें में आप टकराते हैं और इसके कारण धीरे-धीरे त्वचा फेल होती है और फिर त्वचा में कालापन आ जाता है। ये सामान्य समस्या है जो अधिकतर अधिक वजन वाले लोगों को जीतनी है।
टाइट कपड़ों की समस्या
ऐसे लोग जो बहुत ज्यादा टाइट ट्वीट करते हैं या फिर पैर मोडकर लंबे समय तक बैठे रहते हैं उन्हें भी त्वचा के कालेपन की समस्या हो जाती है। ज्यादा टाइट जीन्स भी आपके जांघों के कालेपन का कारण बन सकती हैं। जांघों में कालापन फ्रिक्शन के कारण होता है जिससे त्वचा ज्यादा काली हो जाती है।
शारीरिक समस्या
पीसीओएस, हाइपरथायरायड, लाइनिंग, जुलिन रेजिस्टेंस जैसे रोग असल में त्वचा के काले होने के कारण बन सकते हैं। अगर इस तरह का कोई दावा चढ़ रहा है तो आपकी त्वचा में पहले की तुलना में ज्यादा कालापन दिखने लगेगा।
एंकानथोसिस निग्रीशिंक्स
एक मेडिकल कंडीशन भी होती है जिसके कारण त्वचा की जरूरत से ज्यादा काली और थोड़ी मोटी होने लगती है। ये फसेसिव इन्फेक्शन और लाइनिन रेजिस्टेंस के कारण होते हैं। ऐसा भी हो सकता है कि आपकी त्वचा बहुत ज्यादा सिकुड़ जाए जिसके कारण त्वचा काली पड़ जाए।
क्या हैं जांघों के कालेपन का इलाज
त्वचा के काले होने के कारण तो हमने जान लिया, लेकिन अब बात करते हैं उसके इलाज की मदद से आप अपनी त्वचा के काले होने की समस्या को कम कर सकते/सकती हैं।
टाइट ड्रेस नहीं
ऐसे कपड़ों को बिल्कुल अवॉइड करें एक साथ सटे हुए बहुत टाइट हो जाते हैं और जिनके कारण त्वचा में फ्रिक्शन पैदा हो सकता है। उदाहरण के तौर पर बहुत सारे टाइटिल से बचना चाहिए।
समरूप सही का
अगर आपको किसी तरह की कोई समस्या हो रही है तो आप उसका हस्ताक्षर जरूर करेंगे। कई बार सिर्फ सही तरीके से लेने से त्वचा के कालेपन की समस्या मिलती है।
त्वचा लाइटनिंग उत्पादों का उपयोग करें
आप कई तरह के स्किन लाइटनिंग प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल भी कर सकते हैं। उदाहरण के तौर पर एब्रुटिन, कोजिक एसिड, लिकोरिस आदि स्किन को लाइट करने में मदद करते हैं। ऐसे में आप इन इंग्रेडिएंट्स वाले प्रोडक्ट्स चुनें।
केमिकल पील्स ट्राई करें
आप हल्के रासायनिक छिलके जैसे लैक्टिक एसिड, ग्लाइकोलिक एसिड आदि होते हैं। इनकी मदद से हाइपर पिगमेंटेशन खत्म हो जाता है। इसके अलावा, आप लेजर आदि अनुमतियां भी ले सकते हैं जिससे काफी हद तक रंजकता समाप्त हो सकती है।
चिकित्सा संबंधी न लेना चाहे तो आप कुछ घरेलू उपायों को अपनाकर भी इस समस्या से निजात पा सकते हैं/सकती हैं।
नारियल तेल और नींबू
2 चम्मच नारियल का तेल और आधा चम्मच नींबू लें। इन दोनों चीजों को अच्छे से मिला कर जहरीला और करीब आधे घंटे के लिए छोड़ दें और बाद में पानी से धो लें।
चीनी और नींबू
एक कटोरी में 2 चम्मच चीनी लें और आधा चम्मच नींबू पानी का प्रोसेस करें। इन दोनों चीजों को बेहतर से मिलाकर जांघों पर राँगे लें। रगडऩे के 10 मिनट बाद पानी से धो लें।
दही और दलिया
एक चम्मच दही और एक चम्मच ओट्स लें। इन दोनों चीजों को मिलाकर मलहम क्रिएट करें। इस मलहम को जांघों पर छिपाने के लिए 10 मिनट के लिए छोड़ें और बाद में पानी से धो लें। दही त्वचा में घटिया प्रदायक (मॉश्चराइजर) की तरह काम करता है।
एलोवेरा जेल
एलोवेरा त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होता है। आप इसे सीधे पेड़ से निकाल कर जांघों में ठंडा करते हैं। एलोवेरा हाइपरपिग्मेंटेशन को कम करने में मदद करता है। इसके लिए एलोवरा जेल को कुछ देर के लिए मालिश करें। आप इस प्रक्रिया को सप्ताह में दो से तीन दिन जुड़े हुए हैं।
स्ट्रेंज का चिलका
मलबे के खोल में एक्सफोलिएटिंग और एकसटींग गुण होते हैं जो जांघ के कालेपन से छिपाने में मदद करता है। इसके लिए आप संतरे के छिलकों का पाउडर बना लें। अब इसमें 2 चम्मच गुलाब जल मिलाकर एक पेस्ट तैयार करने वाला लें और थोड़ा सा शहद तैयार करें। इस पेस्ट को अपने जांघों में शीतल। इस पेस्ट को करीब 15 से 20 मिनट के लिए छोड़ दें और बाद में साफ पानी से धो लें।
अचंभित साइड विनेगर
विनेगर त्वचा और बालों के लिए बहुत फ़ायदेमंद होता है। जांघों के कालेपन से छुटकारा पाने के लिए रूई पहले पानी में डूब जाती है और इसके बाद विनेगर के चक्कर में डूब जाती है। इस उपाय को कुछ दिन करने से फर्क दिखेगा।
प्रलेख में दी गई सूचनाओं को लेकर हम यह दावा नहीं करते कि यह पूर्णतया सत्य एवं नाम हैं। इन्हें बच्चों से संबंधित क्षेत्रों के विशेषज्ञों की सलाह अवश्य लें।
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