Water Rich Foods: जल्दी ही मौसम की चेतावनी खत्म हो जाती है और अब गर्मी ने भी दस्तक दे दी है. अब लगता है कि एक दिन में गर्मी का एहसास होने लगता है और इसी के साथ शरीर को पकड़ने की जरूरत महसूस होने लगती है। गर्मी के मौसम में ये बेहद जरूरी है कि हम अपनी बॉडी को डिजिट न होने दें वरना कई तरह की स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। गर्मियों में अपने खान-पान की आदतों में बदलाव कर आसानी से खुद को हेल्दी और फिट रखा जा सकता है। टाइम्सऑफइंडिया के मुताबिक आइए जानते हैं ऐसे ही 7 फूड्स के बारे में जो स्वास्थ्यमंदिर में रखने के हिसाब से सही हैं।
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