आपने कितनी बार शैम्पू खरीदा है जो या तो सबसे अच्छे ऑफर पर उपलब्ध है या लोकप्रिय है? आप अकेले नहीं हैं! सही शैम्पू चुनना मुश्किल हो सकता है जब तक कि कोई त्वचा विशेषज्ञ आपके लिए इसकी सिफारिश न करे। यहां तक कि अगर आप शैम्पू की बोतल के पीछे विज्ञान-वाई शब्दों को समझने की कोशिश करते हैं, तो भी आप शायद ही उन्हें डिकोड कर पाएंगे। यदि आपको इससे जूझना पड़ रहा है, तो यहां एक मार्गदर्शिका है जो आपके शैम्पू में सबसे खराब सामग्री से बचने में आपकी मदद करेगी, जिससे बालों की कई समस्याएं हो सकती हैं।
एक विशेष बातचीत में, कामिनेनी हॉस्पिटल्स, हैदराबाद की वरिष्ठ त्वचा विशेषज्ञ, डॉ रमादेवी ने आपके शैम्पू में सबसे खराब सामग्री की एक सूची साझा की, जिनसे आपको बचना चाहिए।
बचने के लिए अपने शैम्पू में जहरीले तत्व
यहां आपके शैम्पू में सबसे खराब सामग्री की सूची दी गई है, जिससे आपको अपने बालों की देखभाल में हर कीमत पर बचना चाहिए।
सल्फेट
क्या आपको अच्छा नहीं लगता जब आपके शैम्पू में झाग आने लगता है? हम आपसे इसे तोड़ना पसंद नहीं करते लेकिन यह आपके बालों के लिए अच्छा नहीं है। सल्फेट एक क्लींजिंग एजेंट है जो आपके स्कैल्प से गंदगी को साफ करने के लिए झाग बनाता है। जबकि यह आपके बालों को साफ कर सकता है, यह आपके स्कैल्प से उसके प्राकृतिक तेलों को छीन लेगा। डॉ. रमादेवी बताती हैं, “सल्फ़ेट त्वचा को अधिक संवेदनशील बनाते हैं और बालों को हटाकर उन्हें सुखा देते हैं प्राकृतिक तेल. वे खोपड़ी और घुंघराले बालों पर एलर्जी की प्रतिक्रिया भी पैदा कर सकते हैं।
Parabens
आपने Parabens के बारे में सुना होगा! वे मूल रूप से आपके शैम्पू में परिरक्षक हैं जिनसे आपको बचने की आवश्यकता है। डॉ रमादेवी बताती हैं कि पैराबेंस (ब्यूटाइल, प्रोपाइल और एथिल पैराबेंस) एस्ट्रोजेन की क्रिया की नकल करते हैं, जो प्रजनन में शामिल एक महिला हार्मोन है। अध्ययनों से पता चला है कि Parabens के जोखिम को बढ़ाते हैं स्तन कैंसर. “वे इत्र को आपके बालों और खोपड़ी का पालन करने में मदद करते हैं। Parabens लड़कियों में जल्दी यौवन और पुरुषों में शुक्राणुओं की संख्या में कमी का कारण बन सकता है क्योंकि वे अंतःस्रावी व्यवधान हैं। वे एक गंभीर पर्यावरणीय जोखिम भी पैदा करते हैं।
formaldehyde
यह यौगिक एक रंगहीन और ज्वलनशील गैस है जिसमें तीखी गंध होती है। यह आम तौर पर उत्पादों में उनके शेल्फ जीवन को बढ़ाने के लिए उपयोग किया जाता है लेकिन बहुत अधिक लागत पर। विशेषज्ञ के अनुसार, फॉर्मल्डेहाइड एक मजबूत इरिटेंट है जो त्वचा में आसानी से अवशोषित हो सकता है और इसका कारण बन सकता है कैंसर.
फ्रेग्रेन्स
जितना हम अपने शैंपू में अच्छी, फूलों वाली खुशबू से प्यार करते हैं, यह आपके स्कैल्प, बालों और संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है। फूलों और फलों में स्वाभाविक रूप से होने वाली सुगंध स्पष्ट रूप से आपके शैम्पू में नहीं डाली जाती है, और सिंथेटिक सुगंध जो जोड़ा जाता है, वह कई समस्याएं पैदा कर सकता है। विशेषज्ञ कहते हैं कि सिंथेटिक सुगंधों को अस्थमा के दौरे, प्रजनन संबंधी समस्याओं और कैंसर से जोड़ा गया है।
सावधानी: यदि आप एलोपेसिया एरीटा जैसी समस्या से पीड़ित हैं तो आपको अपने शैम्पू में अधिक सामग्री से बचने की आवश्यकता हो सकती है। यह जानने के लिए अपने डॉक्टर से बात करना सबसे अच्छा है कि आपको सबसे अच्छा क्या लगता है।