धीरे-धीरे सर्दी जा रही है। इसके साथ ही संबंधित आरोपों से जुड़े हुए लोगों की संख्या भी होती जा रही है। इस मौसम में संक्रामक संपर्क के मामलों में भी वृद्धि होती है। ठंड के महीनों के दौरान, श्वसन स्राव में ज्यादातर सामान्य सर्दी और फ्लू और तीव्र ब्रोंकाइटिस शामिल होते हैं, और गंभीर मामलों में निमोनिया देखा जाता है। वैसे सामान्य तौर पर इन दिनों में व्यक्ति जिन बीमारियों से ग्रसित होते हैं उनके लक्षण बुखार, सिरदर्द, सूखी खाँसी, थकान, बहती नाक, गले में दवा, आवाज का स्वर बैठना, आदि शामिल हैं। स्वाद या गंध की कमी, थकान / थकान या ऊर्जा के बिना महसूस करना, सांस की तकलीफ या सांस लेने में कठिनाई, दस्त, मतली या उल्टी के भी लक्षण हो सकते हैं।
आदत का कहना है कि एक ही बार में सांस की बीमारियों के मामले ज्यादा सामने आते हैं। इसके कारण छींकने या खांसने या चोट लगने से व्यक्ति को फ्लू हो जाता है। सामान्य सर्दी, फ्लू और अन्य श्वसन संबंधी बीमारियाँ ठंड के महीनों में अधिक आम हैं। थोड़ी देर में, ज्यादातर लोग अधिक बार घर के अंदर रहते हैं, कोई भी वायरस एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में छींकने और खांसने से आसानी से निकल जाते हैं। इसके अलावा, सर्दी, शुष्क हवा प्रतिरोध और प्रतिरक्षा तंत्र को कमजोर कर देता है।
संक्रमणों से कैसे खुद को रोकें
इन संक्रमणों से स्वयं को किस तरह बचाया जा सकता है इसके लिए हमें खाने से पहले साबुन और पानी से हाथ धोना चाहिए। इसके अलावा, उचित खान-पान और छींकने वाले प्रबंधकों का अभ्यास किया जाना चाहिए और बच्चों को सिखाया जाना चाहिए। छींकते अपने दोनों हाथों से मुंह को ठीक करना चाहिए। इसके बाद कब्जे में छींकने की वजह से चिपटों को पानी से धो लेना चाहिए।
इसके अतिरिक्त चिकित्सा शास्त्र यह परामर्श देते हैं कि यदि संभव हो तो, संक्रामक अवधि समाप्त होने तक घर पर इन बीमारियों के लक्षणों वाले व्यक्तियों को अलग-अलग रहने का अभ्यास किया जाना चाहिए। उनकी देखभाल करते समय उचित व्यक्तिगत सुरक्षा उपकरण जैसे कि दस्ताने और मास्क का उपयोग करना और उनके उपयोग किए गए दस्तावेजों का सुरक्षित संरक्षण आवश्यक है। किसी व्यक्ति को संक्रमण की अवधि समाप्त होने तक आपको अपने घर में अलग-अलग रहने देना चाहिए। सर्दी से होने वाली बीमारियों से बचाव के लिए बच्चों का उचित और पर्याप्त टीकाकरण जरूरी है।
डॉक्टरों का कहना है कि हर साल चिन्ह के टीके लगाए जाएंगे, उस विशेष वर्ष में प्रसारित होने वाले वायरस के लिए मौजूदा वैक्सीन स्ट्रेन, क्योंकि फ्लू वायरस विकसित होता रहता है और बहुत तेजी से पकड़े हुए हैं, जिससे पिछले वर्ष की टीका अप्रत्याशित हो जाता है। बच्चों के लिए रोटावायरस वैक्सीन प्राप्त करने में मदद कर सकते हैं। टीकाकरण के साथ अत्यावश्यक रहना और COVID-19 मतदाताओं के दिशा-निर्देशों का पालन करना COVID-19 जागरूकता के खिलाफ सबसे मजबूत सुरक्षा के लिए भी आवश्यक है।
प्रलेख में दी गई सूचनाओं को लेकर हम यह दावा नहीं करते कि यह पूर्णतया सत्य एवं नाम हैं। इन्हें बच्चों से संबंधित क्षेत्रों के विशेषज्ञों की सलाह अवश्य लें।
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