डोमेन्स
प्यार करने से तनाव और एंजाइटी कम करने में मदद मिलती है।
प्यार आपको लंबे समय तक जीवित रहने में मदद करता है।
प्यार के स्वास्थ्य लाभ: प्यार एक सुखद होता है, जो जिंदगी की खूबसूरती में चार चांद लगता है। प्यार हमारे जंगल की वजह से होता है। प्यार लोगों से न सिर्फ हमारे रिश्ते मजबूत होते हैं, बल्कि जीवन में सकारात्मक बदलाव भी लाते हैं। इसके बारे में जितना भी कहा जाए उतना कम है। हमें अपनी जिंदगी में आगे बढ़ने के लिए अपनों के प्यार और सपोर्ट की जरूरत होती है। आपको जानकर हैरानी होगी कि प्यार का असर हमारे शरीर और मानसिक स्वास्थ्य पर भी गहराई से पड़ता है। कई तरह की परेशानियों से प्यार से पलक झपकते ही दूर हो जाती हैं और जिंदगी में खुशियां छा जाती हैं। आज आप लोगो को प्यार करने से हमारे हेल्थ को कौन से बड़े फायदे मिलते हैं।
प्यार आपको खुश रखता है- समय की रिपोर्ट के अनुसार जब आप पहली बार प्यार करते हैं, तो दिमाग में अच्छा दिखने वाला रासायनिक जैसा विशेष रूप से सक्रिय हो जाता है। इससे लोग बेहद सकारात्मक महसूस करते हैं। स्टिकर से पता चलता है कि आपके प्यार के मेच्योर होने पर समानता का लेवल हाई हो जाता है। इससे आपको शांत होने और मूड को बेहतर बनाने में मदद मिलती है।
तनाव करता है दूर- जब लोग किसी व्यक्ति के साथ सुरक्षित रूप से ब्लश महसूस करते हैं, तो उनका तनाव का स्तर कम हो जाता है। प्यार करने से स्ट्रेस हार्मोन कार्टिसोल का स्तर कम हो जाता है, जिससे तनाव को कम करने में काफी मदद मिलती है। जिस शख्स से आप प्यार करते हैं, उससे फोन पर बात करना या मैसेज करने से भी आप सबसे अच्छा महसूस कर सकते हैं।
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एंजाइटी से मिलती है राहत- कई अध्ययनों में यह बात सामने आई है कि अकेलापन आपके स्वास्थ्य को काफी नुकसान पहुंचा सकता है। अकेलेपन की भावना से सूजन बढ़ने से लेकर दर्द की समस्या हो सकती है। यह फाइलिंग एंजाइटी को लॉक कर देता है। प्यार में होना और किसी दूसरे व्यक्ति के करीब महसूस करने से एंजाइटी कम हो जाती है। जब आपको प्यार मिलता है, तो चिंता दूर हो जाती है।
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खुद का ख्याल रखना शुरू करते हैं लोग- प्यार के फायदे आपके दिल और दिमाग दोनों पर नजर आते हैं। कपल्स एक दूसरे को समस्या होने पर डॉक्टर के पास जाने के लिए प्रेरित करते हैं। प्यार की वजह से लोग अपनी सोच रखना शुरू करते हैं। इससे कई तरह की बीमारियों से बचाव करने में मदद मिलती है। स्वास्थ्य के लिए यह प्लस पॉइंट माना जा सकता है।
लंबे समय तक वन में करता है मदद- आपको जानकर हैरानी होगी कि प्यार आपको लंबे समय तक जंगल में मदद करता है। कई रिसर्च में यह बात सामने आई है कि मैरिड कपल्स सिंगल लोगों की तुलना में लंबी जिंदगी जीते हैं। सिंगल लोगों की तुलना में मैरिड कपल्स डिप्रेशन और ब्लड प्रेशर के शिकार कम होते हैं। केवल रोमांटिक ही नहीं, बल्कि दोस्तों और पहलुओं के साथ प्यार भी आपके स्वास्थ्य के लिए भी अच्छा है।
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पहले प्रकाशित : 14 फरवरी, 2023, 12:19 IST