बदलता मौसम सेहत पर डाल रहा है भारी, बरतें ये जरूरी सावधानियां

नई दिल्ली। मौसम का मिजाज जैसे-जैसे बदल रहा है, वैसे-वैसे सेहत पर भी असर पड़ रहा है। इससे लोगों को कई स्वास्थ्य संबंधी परेशानी हो रही हैं। लोगों को केवल वायरल बुखार (वायरल फीवर) ही परेशान नहीं कर रहा है, बल्कि लोग सीजन में इन्फेक्शन की चपेट में भी आ रहे हैं। मौसम के बदलाव के साथ होने वाले रोग रूठने लगे हैं. जब मौसम करवट बदल रहा होता है, तो आशंकाएं होती हैं। अगर थोड़ी सी भी खबर ना बरती जाए तो ये इंफेक्शन (संक्रमण) का रूप भी ले लेता है। नामांकित सीजन में खुद को कैसे बचाए और किन चीजों का ध्यान रखा जाए, इसके लिए कई छोटी-छोटी बातों का ख्याल रखना जरूरी है।

News18 ने इस बारे में कई डॉक्टर्स से बात की. सच कहते हैं कि मौसम में लोगों को ब्लड प्रेशर (बीपी) की समस्या हो रही है। सर्दी-जुकाम और खांसी की समस्या बढ़ रही है। कई बार अर्थराइटिस का दर्द बढ़ रहा है, बच्चों में निमोनिया, एलर्जी खांसी और टाइटिल के मामले बढ़ रहे हैं। इन दिनों सबसे ज्यादा इंफेक्शन देखा जा रहा है। इस इंफेक्शन की वजह से लोग इन दिनों ज्यादा पानी भी नहीं ले रहे हैं, ज्यादा पानी बॉडी को चाहिए। लोग उसे अनजान कर रहे हैं। उसके साथ लोग टेंपरेचर को नहीं समझ रहे हैं। थोड़ी सी गर्मी लगती है, तो लोग गर्म फ़ैब्रिक नहीं देखते हैं। इस मौसम में लोगों का बहुत अधिक ध्यान रखने की आवश्यकता है।

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News18 से डॉ. नीलम बिष्ट (Dr. Neelam Bisht) ने कहा कि आजकल लोग वायरल बुखार से ज्यादा परेशान हैं. ज्यादातर लोगों को गले की समस्या हो रही है या कोई ना कोई इंफेक्शन हो रहा है। लोगों ने पानी भरा कम कर दिया है। सर्दियों में लोगों का लाइफ स्टाइल भी बदल जाता है। ज्यादातर लोग बाहर का खाना खाते हैं, वहीं मीठा खाना भी खाते हैं। लोग अलस के वर्कआउट नहीं करते हैं। बहुत से बिजी रहने के कारण भी उनमें से कई सम्भावित हैं। जब बार-बार मौसम बदल रहा हो तो ये बहुत ज्यादा जरूरी है कि लोग अपना खास ध्यान रखें। लोगों को अपने आहार में विटामिन सी का इस्तेमाल करना चाहिए। जो इम्यूनिटी करने के लिए काफी अच्छा रहता है और काफी पानी भरा हुआ रहता है। क्योंकि पानी हर इंफेक्शन को कम करता है।

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